朝、昼、夕を割としっかり食べてプロテイン、クラスターデキストリンを加えても2000kcalまでしか行かない カロリーメイトが1箱400kcalだから買おうか迷ったけど食べなくなったら痩せていく気がするから食べられるご飯の量を増やしていくのを優先 アーモンド…