低気圧がつらい

今日から6月

電気料金が各社上がるとかなんとか

今日は仕事へ向かったはいいが設備不良で2時間ほど作業して退社

早く上がれたので休日に着る服を買いに行けた

ただ風が強い強い

低気圧か目の乾燥かその両方かで目の奥がガンガン痛む

駅から30分の距離を往復したから今日の歩数は15000歩を超えていた

服の後は食料品店と考えていたけど頭痛が酷くて家の近くの割高なスーパーで1300円ほどの食料を買って帰宅

速攻で頭痛薬を飲んでベッドでしばらくスマホ眺めてた

今日からスマホの契約を20GBにして外で簿記の講義が見れるように環境を整備

外ではさすがにポルノは観ないし、最近コンテンツブロッカーのfreedomってアプリをインストールしたから無駄に消費することは無いはず

このfreedomはpcもスマホもひとつのアプリで管理できて有料版ならアプリ、サイト、何曜日の何時から何時までの指定は勿論稼働中にロックをかけてセッションを終了出来なくする対策まで至れり尽くせり。

月料金、年料金、永久版とあり、メールで永久版が80＄だったので円安じゃなかったら即買ってたのにと二の足を踏んでいる現在

ただネット依存、具体的には動画依存の自分にはこのブロックは生活に必要だと感じた

昨日これのおかげで家具の配置を変えられた

ポルノ禁に効果的なんだそう

ゾーニングとかそういうあれなのかな

今はそのせいで机の上に棚に入っていたものが乗っていて酷い状態だけど断捨離本でもよく書かれている一気にやろうとしないってのを守って少しずつやっていくつもり

楽天カードの不正利用が先月発覚したので楽天経済圏から離脱し、sbiでお世話になることになった

給与振込口座を変えて、カードの引き落とし口座も変えて、共済の引き落とし口座も変えて、10月にはNISAの金融機関も変更の申請を出さないと

ポルノ禁、勉強のために筋トレを始めたいと思う

痩せすぎだからまずはドリンクでカロリーをと思いマルトデキストリンを購入

クラスターデキストリンというもので浸透圧性の下痢が少ないらしい

プロテインはバルクスのソイプロテインを飲んでるけど玉になりやすいし粉が細かくてこぼさずにシェイカーに入れられない

下痢にならないからこれしか選択肢がないんだけど

食べるご飯の量も逐一計って今は280gを食べるようにしてる

1週間事に10gずつ増やしていくつもり

Youtube見てると餅がいいらしい

あとあんこも押されてたのでこしあんと餅を買って標準体重まで持っていきたい

ダンベルは20キロまでのものが死蔵されている

ベンチはAmazonであとで買うに入ってなかなか出てこないものがある(特選セール待ち)

プッシュアップバーも死蔵

胃下垂だから腹筋とかドローイング？とかから始めるのがいいんだろうか

薄すぎて心臓が動くのが見えるのなんとかしたい

他に買うものは夏風邪対策に肌掛け布団

ニトリで3000円しないくらいで売ってたのでそれ買うのと漫画のボックス(フィッツケースの会社のやつ)かな

SONYのLinkbuds sもずっと狙ってるけど型落ち価格にならないかね

買うならコンプライのサイズも調べないと

あとあと寝る時の服

ユニクロのエアリズムコットンオーバーサイズTのグレー今年は展開なしだから黒かな

下はハーフショーツはもやしの自分には丈が短すぎるからどうするか

以上頭の中でごちゃごちゃ考えたものを掃き出してみた